Один шаг сегодня: сжимаю мячик Сегодня мой шаг - самый простой, какой только можно придумать. Я взял мягкий мячик и сжимал его поражённой рукой. Десять раз. Медленно. Иногда пальцы слушались, иногда нет. Иногда мяч падал. Но я сделал эти десять раз. Это кажется мелочью. Но именно так рука заново учится слушаться. Не через силу, не через слёзы, а через повторение. Маленькими шагами. А какой у вас был шаг сегодня? Пусть даже самый маленький. Напишите - мне правда интересно. БАД не является лекарственным средством. Любые добавки обсуждайте с врачом. Подпишитесь на канал «инсульт реабилитация» в MAX: https://max.ru/channel_insylt Подпишитесь на канал о витаминах и добавках - там я рассказываю, что использую сам: https://max.ru/channel_ristemvitamin Подпишитесь на канал в Дзене: https://dzen.ru/id/6a997e038869b7562c355bee #инсульт #реабилитация #одиншагсегодня #восстановлениепослеинсульта #мелкаямоторика #рустемшайдулов #личныйопыт #безобещаний